Małgorzata Foremniak urodziła się w Radomiu, jednak dzieciństwo spędziła w Jedlińsku. Uczęszczała do VI Liceum Ogólnokształcącego im. Jana Kochanowskiego w Radomiu, które ukończyła z sukcesem. W 1989 roku została absolwentką Wydziału Aktorskiego Państwowej Wyższej Szkoły Filmowej, Telewizyjnej i Teatralnej w Łodzi.
Swoją karierę aktorską rozpoczęła na scenie Teatru im. Stefana Jaracza w Łodzi, gdzie występowała do 1992 roku. W kolejnych latach, od 1993 do 1999 roku, była związana z warszawskim Teatrem Kwadrat. Występowała tam u boku wybitnych aktorów, takich jak Jan Kobuszewski, Wojciech Pokora czy Stanisława Celińska.
Foremniak brała także udział w spektaklach Teatru Telewizji. Widzowie mogli zobaczyć ją między innymi w przedstawieniach „Cylinder” (1990), „Idź za brzeg, widać ogień” (1995) oraz „Kto ty jesteś” (1998).
Na dużym ekranie zadebiutowała w 1990 roku, wcielając się w postać Małgorzaty uwodzącej Fausta (granego przez Bogusława Lindę) w filmie Wojciecha Biedronia In flagranti.
Popularność przyniosły jej role w serialach telewizyjnych. Widzowie zapamiętali ją z takich produkcji jak Bank nie z tej ziemi, Radio Romans, Matki, żony i kochanki, Tajemnica Sagali, Na dobre i na złe, Ekstradycja, Sława i chwała oraz I kto tu rządzi?. Aktorka zagrała również w wielu filmach fabularnych, w tym w Quo vadis, Pitbullu oraz Och, Karol 2.
Małgorzata Foremniak zajmuje się także dubbingiem. Jej głosem przemówiła między innymi tytułowa bohaterka animacji Walta Disneya Pocahontas.
W 2003 roku, podczas VIII Festiwalu Gwiazd w Międzyzdrojach, odcisnęła swoją dłoń na Promenadzie Gwiazd. Została ambasadorką dobrej woli UNICEF, a w 2004 roku reprezentowała Polskę w sztafecie niosącej ogień olimpijski przed Igrzyskami Olimpijskimi w Atenach, przebiegając 450 metrów. Przez wiele lat pełniła rolę jurorki w programie Mam talent.
W ostatnich latach publiczność mogła oglądać ją między innymi w filmie 100 dni do matury oraz we wzruszającej produkcji Sonata. Obecnie występuje na scenie teatralnej w spektaklu Imię, w którym gra u boku Wojciecha Malajkata i Szymona Bobrowskiego.