Piąty sezon bezpłatnych treningów i jogi dla kobiet staje się jednocześnie pierwszym sezonem z jogą dla dzieci
Jest to propozycja skierowana dla dzieci już od 4 roku życia, bo wiemy, że to wyczekiwana przez Was szansa, aby jogę pokazać także dzieciom
To odpowiedź na potrzeby naszych dzieciaków.
Funkcjonujemy w pędzącym świecie, co bezpośrednio wpływa na nasze pociechy. Aktulanie dzieci jeszcze bardziej potrzebują spokojnego i świadomego ruchu, który jest niezbędny do prawidłowego rozwoju. Na zajęciach przez zabawę ćwiczmy nie tylko ciało, ale również uważność i koncentrację.
Praktyka zaczynać się będzie od energicznej rozgrzewki, podczas której nie ma miejsca na nudę następnie dzieci przejdą do praktyki asan (jogowych pozycji), ćwiczeń oddechowych oraz zabaw. Na koniec krótki odpoczynek i relaks. Do udziału w nich będzie potrzebna mata do ćwiczeń, wygodny strój, woda, a w przypadku słonecznych dni również nakrycie głowy.
Można również zabrać ze sobą ulubioną maskotkę. Rodzicom / opiekunom może przydać się książka, aby będąc w pobliżu także miło wykorzystać te 50 min. dziecięcych zajęć.
Dzieci nie zostają z prowadzącą bez Waszej opieki. Chcemy byście "mieli oko"w tym czasie na swoje pociechy.
Zadbajmy razem o ich bezpieczeństwo
Joga dla dzieci w ramach współpracy FitTyskie i TZUK będzie tak jak i wszystkie nasze zajęcia dla dorosłych bezpłatna. Spotkania odbywać się będą raz w tygodniu, we wszystkie niedeszczowe środy o godzinie 17:30 w Parku Suble. Zajęcia te poprowadzi dla Was Gosia , którą być może znacie już ze Studia NovaYoga lub z Tyskiej Sali Spotkań Kreatywnych. Cieszymy się bardzo, że dołączyła do naszej fittyskowej ekipy i możemy dzięki temu tak rozszerzyć naszą ofertę
Drogie mamy - obserwujcie nasz profil @fittyskie , dołączcie do facebookowej grupy: https://www.facebook.com/groups/2690949964264749
Koniecznie zerknijcie na nasze 2 pozostałe wydarzenia dla Was:
treningi i joga na Sublach oraz joga i treningi w Parku Południowym (obok tężni)
Wy również dajcie się porwać aktywności na świeżym powietrzu z nami