Безпечні канікули для наших дітей!

Поділіться інформацією з вашими дітьми, покажіть їм ці важливі та прості рекомендації.

 Плавання у водоймах:

• Не купайся в недозволених місцях
• Ніколи не стрибай у воду
• Не занурюйся швидко у воду після довгого перебування на сонці
• Перед зануренням у воду сполосни груди, шию та голову, щоб уникнути різкої зміни температури тіла в воді
• Не галасуй, якщо в безпеці– рятувальник не зможе почути заклик про допомогу інших
• Зважай на інших, можливо хтось потребує допомоги

 Перебування на сонці:

• Не перебувай на сонці у період з 10:00-14:00
• Користуйся сонцезахисними засобами
• Одягни кепку/панамку та сонцезахисні окуляри
• Пам’ятай, що потрібно багато пити води

 Активний відпочинок:

• Завжди користуйся захисним шоломом при їзді на велосипеді, роликах, самокаті чи скейті
• Дотримуйся правил дорожнього руху
• Будь помітним на дорозі – користуйся світло-відбиваючими елементами на одязі та спорядженні
• Будь активним, але в дозволених місцях

 Будь обережним!

• Не вживай шкідливих наркотичних речовин, алкоголю та енергетиків
• Не пий енергетичних напоїв, які шкідливі для здоров’я
• Електронні сигарети також небезпечні та визивають залежність
• Паління дуже шкідливе для здоров’я

Не ризикуй! - тільки позитивні емоції від відпочинку: 

• Будь обережним при спілкуванні зі сторонніми людьми
• Не приймай частування (їжу, напої, солодке та інше) від сторонніх
• Вважай на диких тварин та тварин без господарів

Похід у гори:

• Перед виходом в гори взнай прогноз погоди
• Візьми аптечку
• Телефон бери повністю зарядженим
• Візьми теплий одяг, відповідне взуття, їжу та воду
• Не сходи з туристичних шляхів та не віддаляйся від групи
• Захисти себе від кліщів та інших небезпек відповідним одягом
• Не збирай грибів, якщо не впевнений чи вони їстівні

Дбай про здоров'я та гігієну:

• Часто мий руки водою з милом – мінімум 30 секунд
• Під час чхання або кашлю закривай рот хустинкою або згином ліктя
• Дбай про гігієну особисту та навколо себе
• Не користуйся без дезінфекції спільними туалетними засобами
• Харчуйся здорово

Вся важлива інформація на Telegram-каналі для українців: https://t.me/umtychy
Надсилайте свої пропозиції, новини та запитання на форму за посиланням: https://cutt.ly/rJs6BS6