Kurs samoobrony dla kobiet
18 października 2016 8:58
5 listopada br. rusza organizowany przez Straż Miejską kurs samoobrony dla kobiet. Bezpłatne treningi odbywać się będą w każdą sobotę listopada, grudnia i stycznia w godz. 10-12 w Zespole Szkół nr 5 w Tychach (ul. Edukacji 11). W zajęciach mogą wziąć udział panie w każdym wieku.
Program szkolenia obejmuje:
- zajęcia z zakresu praktycznej samoobrony i walki wręcz,
- podnoszenie poziomu sprawności ogólnej,
- symulacje zagrożeń, podstawowe sposoby obrony przez napastnikiem,
- identyfikowanie zachowań agresywnych i niebezpiecznych.
